Estas son alternativas saludables para dejar el azúcar refinado

El azúcar blanco es el principal endulzante utilizado en bebidas, postres y muchas otras preparaciones. No obstante, los expertos en nutrición aconsejan eliminarlo de la dieta, pues además de que no aporta ningún tipo de nutriente, debido al proceso de refinado al que es sometido, genera adicción y un gran conjunto de efectos negativos a […]